Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Oct 2019
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 22 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 21 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 20 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Nov 2017
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 13 May 2016
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 28 Apr 2016
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 06 Aug 2015
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 30 Mar 2017
Oleh Putri Ayu Ningrat 27 Mar 2017
Oleh Dewi Kartika Rahmayanti 27 Mar 2017
Oleh Nurhidayat 27 Mar 2017
Oleh Virgorini Dwi Fatayati 27 Mar 2017
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 24 Jul 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 09 Jul 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 05 Jun 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 11 May 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 May 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 05 Nov 2015
Oleh Sofi Mahfudz 18 Oct 2015
Oleh Nutrisi Bangsa 20 Jan 2015
Oleh Nutrisi Bangsa 11 Nov 2014
Oleh Nutrisi Bangsa 14 Jul 2014
Tanya Ahli
Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.
Me Time Bikin Happy
Oleh Aulia Utomo 13 Dec 2015

Tak ada yang lebih membahagiakan saya daripada me time jalan-jalan keluar . Saya suka sekali ke Toko Buku, jalan-jalan ke sawah memandang areal persawahan yang luas atau pergi tempat-tempat bersejarah yang agak sepi. Jelas saya meminta ijin suami dulu untuk jalan-jalan bersama si Kecil. Me Time saya memang kadang sendiri, tapi kadang bersama si Kecil. Tapi saya tetap happy dan menganggap inilah Me Time saya.
Si Kecl memang suka baca juga. Maka saya biarkan dia mencari buku-buku kesukaannya. Mulai buku cerita bergambar sampai buku novel anak KKPK. Saya sendiri suka sama Novel inspiratif, Buku Motivasi dan buku tentang Craft yang sesuai dengan bidang pekerjaan saya.
Sedangkan Me Time jalan-jalan ke areal persawahan, selain menghirup udara yang sejuk tanpa polusi, otomatis juga olahraga jalan sehat murah meriah (biasanya ke sawah Kakek Neneknya si Kecil). Tapi tentu saja ada beberapa bekal yang harus di bawa. Air putih, makanan kecil , notes kecil dan bolpen. Saya suka memandang hijaunya pohon-pohon dengan duduk di gubuk-gubuk kecil petani. Rasanya hati menjadi adem ayem- kata orang Jawa. Dari situlah kadang muncul inspirasi atau ide tulisan (Saya menulis cerpen dan cernak). Kalau saya mengajak si Kecil jalan ke sawah, maka saya banyak kasih info seputar nama-nama tanaman, nama bunga, saya ajak menelusuri sungai-sungai, berbasah-basah, memandang anak-anak yang berelanjang dada berenang di sungai dan mengajak ngobrol para petani yang sedang istirahat duduk di pematang. Itulah keindahan dan kedamaian yang saya rasakan. Capek? Tentu saja. Tapi kedamaian di areal persawahan mengalahkan capek saya. Puas rasanya memandang hijaunya daun-daun dan mendengar suara alam, sungai dan burung-burung berkicau. Lalu kami akan pulang dengan tersenyum sepanjang hari dan semangat menjalani hari-hari berikutnya yang penuh tantangan. Happy Me Time!
