Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Oct 2019
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 22 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 21 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 20 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Nov 2017
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 13 May 2016
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 28 Apr 2016
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 06 Aug 2015
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 30 Mar 2017
Oleh Putri Ayu Ningrat 27 Mar 2017
Oleh Dewi Kartika Rahmayanti 27 Mar 2017
Oleh Nurhidayat 27 Mar 2017
Oleh Virgorini Dwi Fatayati 27 Mar 2017
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 24 Jul 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 09 Jul 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 05 Jun 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 11 May 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 May 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 05 Nov 2015
Oleh Sofi Mahfudz 18 Oct 2015
Oleh Nutrisi Bangsa 20 Jan 2015
Oleh Nutrisi Bangsa 11 Nov 2014
Oleh Nutrisi Bangsa 14 Jul 2014
Tanya Ahli
Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.
Apresiasi Diri dengan Membaca dan Berbelanja
Oleh Suci Lestarini N 18 Dec 2015
Menurut saya, semua ibu di dunia ini, pasti pernah merasakan yang namanya penat menghadapi rutinitasi sehari-hari. Lelah menghadapi tumpukan pekerjaan rumah, anak yang kadang sulit diajak kerjasama, suami yang dirasa kurang pengertian, rutinitas kantor yang melelahkan, dan lainnya. Kelelahan yang tidak bisa ditahan ini kadang terwujud dalam bentuk emosi negatif, seperti kerap memarahi anak dengan suara tinggi. Kalau terjadi setiap hari, tentu saja akan tidak “menyehatkan” untuk kondisi keluarga. Jadi, penting banget bagi kita, seorang ibu, untuk dapat menyeimbangkan emosi dan “menjaga kewarasan” dalam keseharian.
#MengapresiasiDiriSendiri dengan hiburan adalah salah satu caranya. Hiburan saya tidaklah sulit. Di kala malam, ketika anak sudah tidur dan segala pekerjaan sudah beres, saya sempatkan untuk membaca. Tidak hanya buku, tapi juga status sosial media teman, postingan blog yang menarik, dan berita terkini dari situs-situs berita. Dengan membaca, rasanya dunia saya tidak sempit lagi. Saya jadi tau di luaran sana banyak yang sedang terjadi. Kadang saya bersyukur karena yang saya miliki dan alami sekarang ternyata masih lebih baik daripada berita sedih yang saya baca tentang kriminal, kemiskinan, perang, ataupun bencana. Perasaan-perasaan negatif yang terpakir di diri akibat kelelahan yang menumpuk, perlahan ditutupi rasa syukur atas apa yang sudah dimiliki.
Berbelanja di online shop adalah salah satu hiburan saya yang lain. Alhamdulillah, saya bisa berbelanja dengan uang saya sendiri dari hasil berjualan online, bukan pemberian suami. Sangat menyenangkan rasanya ketika bisa berlama-lama membuka situs belanja online, memilih-milih produknya sendiri, dan kemudian menerima paket yang ditujukan untuk diri sendiri.
Bagaimana denganmu? Sudahkah meluangkan waktu untuk #MengapresiasiDiriSendiri ?