Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Oct 2019
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 22 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 21 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 20 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Nov 2017
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 13 May 2016
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 28 Apr 2016
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 06 Aug 2015
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 30 Mar 2017
Oleh Putri Ayu Ningrat 27 Mar 2017
Oleh Dewi Kartika Rahmayanti 27 Mar 2017
Oleh Nurhidayat 27 Mar 2017
Oleh Virgorini Dwi Fatayati 27 Mar 2017
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 24 Jul 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 09 Jul 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 05 Jun 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 11 May 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 May 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 05 Nov 2015
Oleh Sofi Mahfudz 18 Oct 2015
Oleh Nutrisi Bangsa 20 Jan 2015
Oleh Nutrisi Bangsa 11 Nov 2014
Oleh Nutrisi Bangsa 14 Jul 2014
Tanya Ahli
Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.
Be a Wonder Bulik—Me Time bersama Dio & Dea
Oleh cahaya theprinces 20 Dec 2015

Ps : Bulik adalah sebutan Tante dalam Bahasa Jawa
Saya adalah seorang karyawati di Jakarta yang memiliki jam kerja Senin-Jum’at. Untuk melepas penat dan jenuh akibat deadline pekerjaan, saya mempunyai me time dengan bercengkrama bersama keponakan saya, Dio (5 y,o) dan Dea (4 y,o).
Selain weekend, me time saya adalah sebelum tidur. Sebelum tidur saya bermain dengan Dio-Dea dengan beberapa permainan seperti mendongeng, petak umpet, tebak-tebakan. Biasanya mereka request untuk dibelikan sesuatu saat pulang kerja misalnya biskuit atau buah-buahan. Sebelum memberikan buah, biasanya saya membuka sepuluh jari dan melontarkan sebuah pertanyaan kepada mereka untuk menyebutkan nama-nama sayur atau nama-nama buah. Mereka berebut untuk menekuk jari saya sambil menjawab satu per satu. Selanjutnya, saya lanjutkan mendongeng sampai mereka tidur. Tokoh dalam dongeng adalah request mereka, entah nama hewan atau nama tokoh kartun kesukaan mereka.
Setiap Sabtu atau Minggu saya kadang mengajak mereka naik kereta. Saya biasanya membawa perlengkapan saat mengajak mereka jalan-jalan ; susu, irisan buah, biskuit agar nutrisi mereka terjaga. Selain itu saya juga membawa pampers agar perjalanan mereka lebih nyaman. Syarat yang saya ajukan saat mengajak mereka jalan-jalan ada 2 : tidak boleh rewel dan berjalan sendiri. mereka berdua tidak rewel, tetapi kadang Dea minta gendong karena mengantuk.
Saya bahagia menghabiskan me time saya bersama mereka. Dan saya merasa lebih berharga saat mereka bilang “Aku sayang banget sama Bulik” sambil mengecup kening dan memeluk saya.
Tulisan ini diikutkan dalam Lomba Blog Nutrisi Untuk Bangsa #MengapresiasiDiriSendiri