03 Jul 2012 00:50

pacar saya umur 18 gag suka makan sayuran dari kecil, jadi kalau makan ada sayurannya pasti dibuang bagaimana tips agar buat dia mau makan sayuran ??

Nutrisi Bangsa

18 Jul 2012 11:39

Caranya, sayuran jangan terlihat seperti "sayuran". Misalnya, makan keripik bayem, macaroni skutel dengan wortel dan kentang yang banyak, sehingga ia merasa senang saat makan makanan tersebut. :)

Sri Widiyastuti

10 Jun 2012 11:17

Memenuhi permintaan NuB, saya share resep nasi kepal keluarga kami ya :-) Bahan: Nasi yang baru selesai di masak (tidak harus beras jepang, beras Indonesia juga pulen kok asalkan masih panas) Furikake (abon dari jepang) ini optional bisa diganti abon ikan, abon ayam, abon sapi, tuna mayo kalengan atau ikan yang sudah disisihkan tulangnya. Nori (rumput laut) optional Alat: plastik untuk mengepal (pastikan aman untuk bahan panas) cetakan plastik macam-macam bentuk (saya dulu bawa dari jepang, tapi ada juga lo di toko Her* kl tidak salah pernah lihat) bisa pakai gelas dengan penutup cetakan es batu caranya: 1. ambil nasi panas di dalam piring, masukan isi (abon-abonan) aduk sampai rata. 2. bentuk nasi sesuai bentuk yang diinginkan, bisa menggunakan plastik (bentuk bulat kecil, lonjong, segitiga) dengan bantuan tangan. 3. atau masukan nasi dalam cetakan (tips; cetakan basahi dulu dengan air agar nasi tidak nempel) bentuk sesuai cetakan. 4. untuk yang memakai nori (rumput laut), masukan nasi secukupnya pada lembaran nori, bentuk segitiga dengan tangan seperti bertepuk tangan dengan bentuk tertutup...duhh susah memvisualisasikannya :-D catatan: bisa divariasikan dengan macam-macam sayuran, seperti sushi gulung :-) selamat mencoba^_^

Nutrisi Bangsa

11 Jun 2012 06:49

Terima kasih Bun.. Kami posting di artikel ya Bun, supaya lebih banyak yang baca :)

Nutrisi Bangsa

09 Jun 2012 13:04

Waaaahh... Ini saat yang sulit... Memilih yang paling menarik di antara yang menarik.. Padahal semua komen sangat menarik dan bermanfaat... Akhirnya, setelah berrunding, membaca, berrunding lagi, dan lagi... Kami memutuskan http://nutrisiuntukbangsa.org/author/pramudita/" rel="nofollow">Pramudita dan http://nutrisiuntukbangsa.org/author/pramudita/" rel="nofollow">Sri Widiyastuti yang kali ini mendapatkan masing-masing 1 voucher belanja. Kepada para pemenang harap kirimkan data diri anda, nama, alamat, alamat email, username di web www.nutrisiuntukbangsa.org, nomor telepon dan nomor tanda pengenal ke admin@nutrisiuntukbangsa.org ya. Selamat! Untuk yang belum beruntung, ikuti terus web www.nutrisiuntukbangsa.org, twitter http://nutrisiuntukbangsa.org/author/pramudita/" rel="nofollow">@Nutrisi_Bangsa dan http://nutrisiuntukbangsa.org/author/pramudita/" rel="nofollow">FB fanpage Nutrisi Untuk Bangsa ya... :)

Sri Widiyastuti

09 Jun 2012 20:40

alhamdulillah, terimakasih Nutrisi Bangsa telah memilih komentar saya :-) membuat saya semakin semangat ikut meramaikan kuisnya nutrisi Bangsa (ini kali pertama saya ikutan kuis :-)) ingin sekali jingkrak-jingkrak tapi malu sama kelima anak saya hehhe Akan segera saya kirim data-data saya dan terimakasih. Sukses untuk Nutrisi Bangsa ya :-)

drajat mulyono

09 Jun 2012 11:56

Senang sekali saya diberi kesempatan untuk bisa berbagi cerita bersama di website nutrisiuntukbangsa.org.Awalnya saya sangat khawatir dengan anak-anak saya yang kurang suka dengan mengkonsumsi sayur-sayuran. Untuk mensiasatinya dengan menghias sayuran tersebut dalam bentuk yang lucu. Kemudian untuk mendukung kebutuhan nutrisnya anak-anak saya selalu berikan susu SGM. Terima kasih SGM, kini anak saya tumbuh sehat dan kuat.

Nutrisi Bangsa

09 Jun 2012 12:50

Terima kasih pak :). Senangnya punya ayah yang kreatif dan ikut memperhatikan nutrisi anak-anak :)

Heri Setyawan

09 Jun 2012 11:54

Ella ponakan yang baru berumur 3 tahun suka apa saja, tapi yang makanan-makanan lho. Apa saja yang diberikan ibunya pasti dihabiskan. Itulah jadi lebih mudah mengatur gizi cukup buat buah hatinya. Sungguh menyenangkan yah bila tiap ibu mempunyai anak seperti Ella ini, mau makan apa saja makanan yang sehat yang diberikan ibunya.

Nutrisi Bangsa

09 Jun 2012 12:47

Ella juga gampang makan ya... senang sekali... :)

Tutik Lis

09 Jun 2012 11:45

Anakku Rayhan 6th, suka sekali makan ayam..entah digoreng,dibikin nugget atau digulai..ikan & semua macam sayuran jg suka..buah yg disuka semangka,anggur merah,pear,mangga,melon...pokoknya sejak usia 5th gampang makan apa aja

Nutrisi Bangsa

09 Jun 2012 12:46

Wah, enak ya Bun... Rayhan gampang makan :). Senangnya...

mee

09 Jun 2012 11:04

Keponakan saya baru berumur 1tahun 3bln.. Menu makanannya bervariasi.. Menu makanan utamanya nasi tim.. Dengan isi yang bervariasi pula,, kadang nasi tim dengan tahu dan wortel.. Kadang dengan ayam, ikan, dan sebagainya. Tapi yang pasti selalu di mix dengan sayuran.. Untuk selingannya kadang suka diberikan roti, mashed potato mix dengan keju dan puding.. dia juga makan buah setiap harinya.. Pisang dan alpukat yg jadi favorit dia.. kalo cemilan buat dia gigit2in dia paling suka biskuit kelapa :D

Nutrisi Bangsa

09 Jun 2012 11:44

Ih, lucu sekali keponakannya, Bun.... Suka cemilan biskuit kelapa :).. Terima kasih ya Bun... :)

Nizma Inayah

09 Jun 2012 10:25

Kalo anakku sangat pemilih, untuk menu makanan sehari2 sukanya telor. Apapun itu harus deh ada kombinasi telurnya. Akhirnya mulai deh aku kenalin seafood,cumi balut telur, udang balut telur. setiap menu masakan yang ada dgn campuran telur juga ujung2nya. Jd hampir tiap hari menu masakan selalu di campur dgn telur, orak arik sayur plus telur, sup jagung manis plus telur,apapun menu harian gak ketinggalan yg namanya telur.,Jadi stok telur selalu ada di kulkas. Semua makanan kesukaannya gpp loh bun,jika dikombinasikan dgn berbagai macam sayuran. Jgn lupa juga kenalkan menu yang lain,butuh kesabaran sih awal2 mengenalkan masakan yg asing bagi anak. Tapi kalo kita telaten mencobanya anak2 mulai penasaran dgn rasa dan akhirnya bisa menyukainya.

Nutrisi Bangsa

09 Jun 2012 10:31

Terima kasih Bun... :) Ayo ajak teman-temannya ya Bun.. Kuisnya masih sampai jam 12 siang ini lho

annisa cinta

09 Jun 2012 07:45

Annakku annisa Alhamdulillah gak terlalu bermasalah sama makannya krena Saya selalu membuat makanan yang berbeda setiap hari karena Sya IRT maka lebih mudah untuk memperhatikan si kecil dalam hal makanan tapi ada kalanya dia juga gk mau makan maka saya akan keluarkan jurus terakhir yaitu makanan yang di bentuk-bentuk kayak boneka biasanya aku bentiknya pake cetakan Kue kering.. heheh nah kalo udah begitu si kecil gk akan nolak untuk masukin boneka NAsi kemulutnya... karena dia masih suka masukin apa aja ke dalam mulut..

Nutrisi Bangsa

09 Jun 2012 09:41

Terima kasih Bun.. :) Oiya, Bunda belum menjadi member web www.nutrisiuntukbangsa.org ya :)

Silvi Yeni

09 Jun 2012 04:23

Tidak mudah untuk meminta anak-anak makan makanan seperti yang kita mau. Pemaksaan pun tidak akan memberikan hasil yg diharapkan. Yang bisa dilakukan adalah membuat makanan tersebut semenarik mungkin dan mengajak anak untuk membuatnya bersama-sama, mulai dari tahap berbelanja hingga menjadi makanan yg telah siap untuk dimakan. Makanan yg paling disukai anak-anak saya adalah burger. Sebenarnya mereka tidak begitu menyukai sayur, tapi setelah mereka mengolahnya sendiri, mulai dari membelinya di pasar, membersihkan, memasukkannya kedalam roti burger dan membuat burger seperti yang mereka mau. Alhamdulillah mereka jadi lahap menyantapnya. Burger ala anak-anak saya biasanya terdiri dari roti burger, keju, sayur-sayuran (biasanya berupa tomat, selada, bawang bombay, timun), mayonaise dan daging burger (bisa berupa daging ikan, ayam atau sapi). Selalu saat mereka mulai mogok makan, saya akan melibatkan mereka untuk membuatnya. Mulai dari menyusun menu, ke pasar, proses memasak hingga penyajiannya. Memang akhirnya akan makin merepotkan pekerjaan saya, tapi bagi saya hal itu tidak menjadi masalah. Karena mereka akan sangat menghargai makanan ketika mereka terlibat langsung di dalamnya.

Nutrisi Bangsa

09 Jun 2012 09:39

Benar Bun, anak-anak tidak bisa dipaksa, tapi diajak dan diberi contoh secara terus menerus... :)