Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Oct 2019
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 22 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 21 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 20 Apr 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Nov 2017
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 13 May 2016
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 28 Apr 2016
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 06 Aug 2015
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 30 Mar 2017
Oleh Putri Ayu Ningrat 27 Mar 2017
Oleh Dewi Kartika Rahmayanti 27 Mar 2017
Oleh Nurhidayat 27 Mar 2017
Oleh Virgorini Dwi Fatayati 27 Mar 2017
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 24 Jul 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 09 Jul 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 05 Jun 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 11 May 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 May 2018
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 05 Nov 2015
Oleh Sofi Mahfudz 18 Oct 2015
Oleh Nutrisi Bangsa 20 Jan 2015
Oleh Nutrisi Bangsa 11 Nov 2014
Oleh Nutrisi Bangsa 14 Jul 2014
Tanya Ahli
Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.
Me Time Ala Ibu Rumahan, Mudah dan Menyenangkan
Oleh dwiaprily 20 Dec 2015
“Capek, gak ada ojek, mana jalanan becek. Ibu rumahan juga perlu me time dong Jack”. Sering saya membaca meme lucu tentang tuntutan Me Time buat ibu rumah tangga. Ada yang berpendapat bahwa jika wanita karir bisamenyempatkan ber-me time dengan jalan-jalan, outbound, kongkow bareng teman kerja eh si ibu rumah tangga susah mendapatkan privacy. Benarkah demikian? Menurut pengalaman saya nggak gitu juga. Me time tidak harus mengkhususkan waktu seharian atau budget tambahanuntuk terlepas dari segala aktivitas harian.
Saya Ibu rumah tangga dengan dua putra. Selain mengurus rumah tangga dan menyelesaikan tugas-tugas domestik tanpa bantuan asisten saya juga bekerja sebagai penulis freelance dan memiliki bisnis loket PPOB untuk transaksi pulsa, PLN, PDAM dan pembayaran-pembayaran lainnya. Capek? Jangan ditanya apalagi kedua anak lelakisayasangat aktif dan ada saja kegiatannya sehingga rumah nyaris tak pernah rapi. Kalau sudah begini saya suka merayu anak bungsu untuk menginjak-injak badan saya yang rasanya seperti dihantam seribu godam. Ya! Inilah me time saya, tak perlu pergi ke pusat spa dan kecantikan untuk merasakan pijatan ringan. Cukup lima belas menit diinjak-injak mulai dari bahu hingga tungkai kaki, rasa lelah yang mendera langsung reda.
Bosan dengan “pemandangan rumah?” setiap Selasa, Kamis dan Jumat sore saya bergabung dengan ibu-ibu pengajian untuk mengaji Al Quran di masjid dekat sawah. Pemandangannya indah, langit terbentang luas, hawanya segardan gunung Arjuno tampak menjulang di kejauhan. Sesekali kami bertukar buku bacaan dan saling berbagi pikiran dalam suasana guyub menyenangkan. Alhamdulillan buat saya Me time tak perlu mahal dan butuh waktu lama.