Me Time Supaya Tetap Happy

Oleh Mira Arvianty 20 Dec 2015

Ketika sudah menjadi ibu, banyak sekali kegiatan yang harus dilakukan. Dari mengurus rumah, mengurus suami, dan mengurus anak. Semua itu selain menguras tenaga, juga terkadang menguras emosi. Dan supaya berimbang dan bisa tetap senang, kita harus punya me time. Me time itu penting banget. Karena bisa bikin kita tetap waras. Soalnya kalau sudah mumet, bawaannya jadi suka marah-marah. Dan kadang-kadang secara tidak sengaja, itu terbawa ke perilaku kita ke anak. Duh, kalau sudah begitu pasti rasanya menyesal sekali.

Nah, untuk bisa punya “me time” kadang-kadang bukanlah hal yang mudah. Tetapi bukan juga hal yang sulit. Tergantung bagaimana kita meluangkan waktunya saja. Me time juga bisa di bilang waktu untuk kita mengapresiasi diri kita.

Me time yang paling gampang buat saya adalah menonton film kesukaan. Saya suka menonton film kesukaan di gadget atau di televisi. Biasanya dilakukan ketika anak-anak sedang tertidur. Jadi sekalian menemani anak tidur, saya bersantai sambil menonton film. Setelah menonton film biasanya saya jadi lebih tenang dan senang. Kadang-kadang malah bisa jadi ketiduran juga.

Jika punya waktu lebih banyak, saya suka melakukan yoga di tempat kebugaran. Jadinya tidak hanya pikiran saja yang tenang, tapi badan juga jadi lebih sehat. Dan setelah kembali ke rumah, tentunya saya memiliki mood yang lebih baik.

Sepadat apapun, sesulit apapun, kita harus punya waktu untuk diri kita sendiri. Mengapresiasi diri kita serta memberikan diri kita kesenangan dan ketenangan setelah semua yang kita lakukan sepanjang hari. Happy mother, happy kids, happy family. Jadi.. Harus punya me time supaya kita bisa tetap happy.