Tak lagi jadi picky eater

Oleh Retno Kusuma Wardani 09 Dec 2016

Sebagai orang tua pasti sedih ya Ma, Kalau anak kita susah makan. Kepikiran terus… Kadang sebel juga, kitanya capek -capek masak ternyata tak tersentuh.

Anak saya yang pertama dan kedua cukup gampang makannya. Intinya sih mereka mau mencoba menu baru. Sedangkan adiknya alias si bungsu, sangat susah jika disuruh mencoba menu baru.

Alhasil, makanannya ya cuma itu-itu saja. Hmmm galau kan jadi Mama?

Untunglah sekarang sudah tidak (terlalu) picky lagi, apa coba tips nya… Simak ya Ma…

1. Jangan bosan-bosan untuk merayu si kecil ya MA… Mungkin memang perlu trial and error, kadang mau kadang enggak…lebih baik dicoba bukan? Daripada tidak sama sekali

2.Jangan tunjukkan pada anak kalau Anda tidak menyukai makanan tertentu, kenapa? Karena anaknini peniru ulung. Secara tidak sadar mereka akan mengadaptasi apa yang orang tua mereka lakukan.

3. Kreasikan bahan makanan yang akan dikenalkan dengan menu favorit. Cara ini lumayan bisa mengelabui si kecil lho Ma…

4. Laporkan. Tidak bermaksud kejam kok Ma.. Hanya saja jangan beri anak makanan kecil diantara jam makannya. Agar saat jam makan tiba, si kecil benar-benar merasa lapar.

5. Kerja sama. Bekerja sama dengan anggota keluarga lain cukup ampuh, untuk menggoda si kecil mencoba menu barunya.

6. Jelaskan manfaat dan kandungan gizi makanan yang akan kita berikan pada si kecil, agar diabtau manfaatnya dan kerugian bila tidak mengkonsumsi makanan tersebut.

7. Beri ucapan selamat dan tunjukkan Anda merasa senang jika dia mau mencoba makanan baru.

Nah Mama selamat mencoba ya… Semoga si adek tidak jadi Picky Eater lagi…