Kesehatan Bunda, Kebahagian Keluarga

Oleh Keren Fransisca M 15 Feb 2012

Kasih ibu kepada beta, tak terhingga sepanjang masa
Hanya memberi tak harap kembali, bagai sang Surya menyinari dunia.

Ibu adalah sosok pejuang yang tiada tandingnya. Darinya lahir sosok-sosok generasi penerus. Perjuangannya sejak merawat, menjaga dan mendidik mengispirasikan banyak hal bagi setiap anaknya yang berusaha untuk membalas setiap pengorbanannya.

Menyadari betapa pentingnya peranan ibu dalam kehidupan ini, mendorong saya menuliskan blog ini. Terinspirasi dari segala kebaikan ibu yang telah saya terima. Mengingat dewasa ini, banyak permasalah yang mucul baik secara fisik maupun psikis yang mengganggu kesehatan ibu, terutama saat sedang mengandung.

Tertarik dengan Lomba Blog NuB dalam gerakan “Ayo Dukung Bunda : Kesehatan Bunda, Kesehatan Kita”, membuat saya berpikir bagaimana mengurangi angka kematian pasca melahirkan. Meskipun saya belum menikah, dan masih berstatus mahasiswa jurusan psikologi, melalui tulisan ini saya sangat berharap dapat ikut berperan dalam gerakan ini.

Banyak hal yang dapat di lakukan agar kesehatan Bunda dapat tetap terjaga. Mungkin ini beberapa tips yang bisa saya bagikan:

1. Untuk pasangan yang baru menikah, sebaikanya konsultasikan program kehamilan dengan dokter atau bidan. Perlu juga menanyakan kepada orang tua, saudara atau keluarga yang lain tentang pengalaman-pengalaman seputar kehamilan.
2. Jika sudah ada kesepakatan, dan kehamilanpun telah terprogram. Alangkah baiknya si calon bunda mulai membiasakan diri dengan kebiasaan-kebiasaan yang baik. Seperti halnya: makan sehat dan bergizi, rajin memeriksakan keadaan janin, dan tidak ada salahnya menghindari mitos-mitos yang berkembang di lingkungan, karena budaya setiap lingkungan berbeda-beda, jika memang bermanfaat tidak ada salahnya.
3. Jangan lupa untuk tetap menjaga hati dan pikiran. Karena penyakit psikispun dapat berimbas pada kondisi fisik. Tidak ada salahnya mengikuti terapi-terapi kehamilan pada psikolog

HATI YANG GEMBIRA ADALAH OBAT

Sebenarnya, pada dasarnya setiap ibu mampu untuk menjaga kesehatannya dan kesehatan bayinya. Kunci sederahana dan sangat praktis yaitu “Menjaga Hati Bunda”.
Tahukah kamu, bila seseorang merasa senang, ia akan memiliki motivasi yang kuat, sehingga menimbulkan perilaku-perilaku positif yang dapat memicu pada hal-hal baik pula.

Sudah banyak kasus yang terjadi mengenai stress pada kehamilan akan sangat fatal dampaknya. Kesehatan psikisi sangat mempengaruhi kesehatan fisik. Untuk itu, mungkin kita tidak dapat memberikan peranan yang terlihat jelas kepada seseorang yang sedang hamil atau akan melahirkan. Tapi tahukan kita, ketika kita memberi kebahagian, mungkin seperti pujian, kata-kata motivasi hal tersebut sangat mempengaruhi kesehatan Ibu dan bayinya.

Jadi mulai sekarang, jika ada keluarga atau tetangga dan lainnya sedang hamil, berikan saja senyum dan buatlah ia bahagia. Kekuatan itupun bisa menjadi peranan berharga selama masa kehamilan bunda.

Kesehatan bunda, kebahagian keluarga!
Mulailah saling membahagiakan :)