Perawatan Setelah Melahirkan

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 21 Mar 2016

Sahabat nutrisi,

Kehamilan dan melahirkan pastinya membawa beberapa perubahan bagi tubuh ibu, terutama vagina.

Vagina merupakan organ yang elastis. Jika persalinan tidak mengalami masalah, maka 40 hari setelah melahirkan tidak ada perbedaan lagi antara yang pernah melahirkan dan yang belum. Akan tetapi, jika persalinan mengalami masalah, seperti kecacatan dasar panggul yang disebabkan karena robekan atau penggunaan alat bantu saat bersalin, maka hal ini tentunya akan dapat menurunkan kualitas hidup suami istri, juga dapat menimbulkan biaya kesehatan tinggi.

Berikut beberapa alternatif perawatan pasca melahirkan untuk mengembalikan kondisi vagina seperti semula:

• Senam Kegel, cara ini merupakan cara alami dan relatif aman. Akan tetapi, seperti halnya olahraga, manfaat senam Kegel tidak dapat dirasakan seketika. Harus dilakukan secara rutin, setidaknya tiga kali sehari, dan biasanya manfaatnya baru dapat dirasakan sekitar 4-6 minggu kemudian. Jika tidak terjadi perubahan setelah melakukan senam kegel selama 3 - 4 bulan, periksakan ke dokter, karena bisa jadi Anda mengalami cidera otot dasar panggul.

• Totok vagina, perawatan ini juga relatif aman, asalkan dilakukan oleh tenaga yang benar-benar ahli. Terapi ini memberikan tekanan pada titik-titik saraf yang berhubungan langsung dengan vagina, melancarkan peredaran darah dan menguatkan kembali otot-otot vagina. Titik utama penotokan terdapat di kaki dan betis, juga beberapa titik di daerah selangkangan.

• Jamu dan herba, perawatan dengan menggunakan jamu dan bahan-bahan herbal sudah dilakukan oleh nenek moyang kita sejak dahulu kala. Ramuan jamu-jamuan tersebut dipercaya dapat mengembalikan organ kewanitaan setelah bersalin. Dan seiring dengan perkembangan zaman, ramuan ini sekarang dikemas dengan kemasan yang praktis dan modern. Akan tetapi, karena pada umumnya produk herbal ini belum teruji secara medis dan didukung dengan berbagai penelitian, maka tidak ada salahnya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, untuk meminimalkan risiko yang mungkin timbul.

• Terapi estrogen, manfaatnya untuk mengatasi vagina yang mengalami kekeringan setelah melahirkan. Bentuknya bisa berupa tablet, krim maupun cincin. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter obgyn, untuk memastikan apakah Anda benar-benar membutuhkan. Karena kekeringan yang terjadi, dapat juga disebabkan karena perubahan hormon setelah melahirkan, dan akan kembali normal setelah tubuh selesai beradaptasi.

• Laser vagina, perawatan ini merupakan teknologi baru untuk mengencangkan dan mengembalikan kualitas vagina. Menurut pendapat beberapa praktisi, perawatan ini memiliki efek samping minimal dan pengerjaan yang relatif singkat. Konsultasikan terlebih dulu dengan dokter sebelum melakukan prosedur ini, dan lakukan di rumah sakit atau klinik dengan penanganan dokter yang memang sudah ahli.

• Operasi rekonstruksi vagina, tindakan ini merupakan tindakan operasi bagian luar dan dalam vagina. Operasi bagian luar terdiri dari labiaplasty untuk mengecilkan labia, atau hymenoplasty untuk mengembalikan selaput dara. Sementara operasi bagian dalam atau vaginaplasty dilakukan dengan cara membuang jaringan yang berlebih, merapatkan jaringan penyokong, otot dinding vagina, perineum (daerah di antara vagina dengan anus), serta dasar panggul. Tindakan ini harus dilakukan oleh dokter ahli.