Penyakit Menular Di Musim Hujan

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Mar 2016

Sahabat nutrisi,

Musim hujan masih berlangsung hingga sekarang. Cuaca yang dingin dan basah, tetapi terkadang panas menyengat membuat berbagai penyakit menular muncul.

Apa saja penyakit-penyakit tersebut, dan bagaimana cara mencegahnya?

Berikut beberapa di antaranya:

• Demam berdarah, penyakit ini sering terjadi di Indonesia. Penyebabnya adalah virus demam berdarah yang ditularkan oleh nyamuk aedes aegypti. Cara mencegah penyakit ini adalah dengan kegiatan 3M Plus. Yaitu mengubur barang bekas, menutup tempat penampungan air, menguras tempaat penampungan air, serta menghindari diri dari gigitan nyamuk seperti menggunakan kelambu saat tidur atau mengoleskan lotion anti nyamuk.

• Flu, merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus, dengan gejala meriang, demam, nyeri tenggorokan, nyeri otot, pusing, batuk dan lemas. Cara pencegahannya adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh, mengonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan rutin berolahraga

• Selesma, biasanya kita sebut sebagai penyakit pilek, karena merupakan penyakit infeksi virus pada sistem pernapasan. Cara pencegahannya tidak jauh berbeda dengan pencegahan penyakit flu.

• Diare, merupakan penyakit menular di saluran pencernaan karena virus. Gejala diare di antaranya adalah mencret, kram perut, mual, muntah dan dehidrasi. Cara pencegahannya adalah memastikan lingkungan kita bersih, mengonsumsi makanan dan minuman matang dan higyenis.