Perawatan alergi pada anak

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 17 Apr 2017

Sahabat nutrisi,

Siapapun pasti akan merasa terganggu kalau gejala alergi timbul, apalagi jika terjadi pada si kecl. Kulit gatal, hidung tersumbat, bersin, mata berair hingga susah bernapas.

Kita dapat membantu meringankan gejala-gejala alergi itu dengan melakukan beberapa cara sederhana, yaitu:

• Mengonsumsi bawang merah dan bawang putih, keduanya mengandung quercetin, antioksidan yang mencegah sel melepas histamin yang merupakan senyawa yang terlibat dalam respon imun. Jika tidak memungkinkan dikonsumsi langsung, kita bisa menambahkan pada masakan.
• Ganti teh biasa dengan teh hijau, senyawa di dalamnya mengandung EGCG yang dapat menghalangi produksi histamin.
• Berikan vitamin C yang juga merupakan salah satu jenis antihistamin untuk meringankan alergi.
• Bersihkan rumah sesering mungkin juga dapat membantu meringankan gejala alergi pada si kecil