Tips Mendapatkan Waktu Berkualitas Bersama Keluarga

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 22 Jul 2015

Sahabat nutrisi,

Di masa sekarang, rasanya kesibukan semakin meningkat, terutama di lingkungan kota besar. Jarak dari rumah ke kantor atau sekolah, ditambah kemacetan lalu lintas, membuat keluarga semakin jarang melakukan aktivitas bersama.

Sehingga untuk berkumpul bersama keluarga merupakan tantangan dan membutuhkan seni tersendiri.

Berikut beberapa tips untuk meningkatkan waktu berkualitas dengan keluarga tercinta:

• Buat rencana bepergian bersama, letakkan sebuah kalender besar di ruang keluarga atau ruang makan yang sering dilewati dan mudah terlihat oleh seluruh anggota keluarga. Tulislah rencana anda pada kalender tersebut dengan menggunakan spidol dengan warna menyolok. Ada baiknya jika tanggalnya sudah ditentukan, baik jangka pendek maupun jangka panjang.

• Manfaatkan waktu sarapan, cobalah bangun lebih pagi untuk sarapan bersama sebelum seluruh anggota keluarga disibukkan dengan berbagai kegiatan hingga malam hari. Sarapan yang praktis dan hanya membutuhkan waktu sebentar untuk mempersiapkannya sudah cukup. Anda dapat memanfaatkan waktu sarapan yang singkat ini untuk berkumpul bersama keluarga, dan saling bercerita.

• Kurangi TV. Jika sedang berada di rumah, matikan TV dan perbanyak waktu untuk bercengkrama dengan anggota keluarga.

• Cari celah untuk bersama. Kendati cara ini dirasa dapat sedikit mengganggu, namun bisa saja dilakukan. Misalnya ketika anak libur sekolah, dapat diajak ke tempat kerja. Atau jika ayah atau ibu harus menghadiri acara di luar kota, ajak keluarga, sekalipun harus membayar ongkos transport atau hotel sendiri

• Tetapkan satu malam dalam seminggu untuk bersama keluarga. Biasanya waktu yang tepat adalah Minggu malam, dan mintalah seluruh anggota keluarga untuk meluangkan waktu yang sama. Lakukan berbagai kegiatan bersama seperti pergi makan malam, nonton di bioskop atau hanya sekedar main kartu atau bermain musik bersama.

• Spontan. Jika suatu saat secara kebetulan seluruh anggota keluarga dapat berkumpul, buatlah kegiatan bersama secara spontan. Misalnya masak atau makan bersama. Manfaatkan saat-saat seperti ini sebaik-baiknya.

Memang, waktu berkualitas bersama keluarga harus diciptakan ya.