Popsicle Yoghurt dan Pisang

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 02 Feb 2017

Sahabat nutrisi,

Jika si kecil diberi pilihan es krim atau buah segar, kemungkinan besar mereka akan memilih es krim. Apalagi jika hari panas. Tapi jangan kehilangan akal, kita bisa menyediakan cemilan kesukaan si kecil, sekaligus memastikan mereka mengonsumsi buah-buahan. Sulap aneka buah-buahan segar menjadi Popsicle yang segar dan sehat. Salah satunya adalah Popsicle Pisang dan Yoghurt.

Berikut bahan dan resep sederhananya:

Bahan:

• Yoghurt, bisa yoghurt plain lalu dicampur sedikit gula atau madu, atau yoghurt rasa buah
• Wadah es krim dan stik es krim

Cara membuat:

• Tuang yoghurt ke dalam wadah es krim hingga setengah cetakan
• Tambahkan dengan buah pisang yang sudah di blender hingga penuh
• Masukkan stik es krim
• Bekukan.

Buah pisang dapat diganti dengan buah-buahan lainnya, seperti kiwi, strawberry, mangga, dan sebagainya