Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Setup Apel Rempah

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 26 Sep 2015

Sahabat nutrisi,

Si kecil yang sudah mulai ingin memegang dan menggenggam makanannya tentu akan senang jika diperbolehkan melakukannya.

Berikan makanan atau cemilan yang lezat sekaligus sehat. Setup Apel Rempah ini bisa diberikan pada si kecil. Dan cara membuatnya pun mudah..


Selain mudah dicerna, apel merupakan salah satu buah yang digemari bayi karena rasanya yang manis dan dapat dipersiapkan dengan sangat cepat dan mudah.

Bahan

  • 50 gram apel, cuci, kupas, iris setebal 5mm.
  • 50 gram pir, cuci, kupas, iris setebal 5mm.
  • 50 gram peach, cuci, kupas, iris tipis.
  • ¼ sendok teh kayu manis bubuk.

Cara membuat

  • Taruh potongan buah secara acak ke dalam wadah tahan panas, taburi dengan kayu manis.
  • Kukus hingga mengeluarkan sedikit air. Angkat. Jangan buka tutup wadah, tunggu hinga agak dingin.

Untuk 2 porsi

Sumber: Ayahbunda