Tim Lele

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 29 Mar 2017

Sahabat nutrisi,

Ikan lele ternyata juga dapat menjadi MPASI. lho. Selain rasanya gurih, nutrisi yang terkandung di dalamnya juga baik untuk bayi.

Pilihlah daging ikan lele pada bagian ekor yang sedikit mengandung duri. Bersihkan dari duri-duri yang tersisa.

Berikut bahan dan cara membuatnya:

Bahan:

• 50 gram beras
• 100 gram daging lele
• 25 gram tahu putih tawar
• 300 ml air
• 25 gram wortel, potong dadu

Cara Membuat:

• Rebus beras, daging lele, dan tahu putih tawar dengan air hingga mengental.
• Masukkan wortel yang sudah dipotong dadu. Aduk rata. Hidangkan.

Sumber:Ayahbunda