Kiat mencegah kerusakan gigi pada anak

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 07 Sep 2016

Sahabat nutrisi,

Sejak gigi pertama tumbuh, kesehatannya haruslah diperhatikan dan dijaga. Bahkan sejak di dalam kandungan, perawatan untuk gigi si kecil sudah harus mulai diperhatikan, dengan cara ibu hamil melengkapi asupan kalsium dan protein.

Selain memperhatikan asupan nutrisi yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan kesehatan gigi, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah kerusakan gigi pada anak, yaitu:

• Berkumur atau membersihkan mulut setelah si kecil selesai minum susu. Dapat juga menggunakan kain bersih lembut yang sudah dibahasi air matang. Hal ini dilakukan agar tidak ada sisa susu yang menempel di gigi
• Tidak membiasakan minum, terutama susu, dengan dot saat tidur.
• Untuk anak yang sudah memasuki usia 2 tahun, biasakan minum dengan menggunakan gelas.
• Hindari kebiasaan ngempeng atau menghisap jari, karena kebiasaan ini akan merusak anatomi mulut.
• Kurangi kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman manis, karena hal ini akan memicu terbentuknya plak dan produksi asam oleh bakteri.
• Berikan makanan padat sesuai usia agar si kecil dapat melatih giginya sesuai usia dan tahap perkembangan, juga dapat mengenal tekstur makanan.
• Cegah si kecil memasukkan benda asing ke dalam mulut.
• Membiasakan sikat gigi setidaknya dua kali sehari selama 2 menit
• Ajak si kecil ke dokter gigi secara rutin sejak usia satu tahun, agar dia terbiasa dan tidak takut ke dokter gigi.