Manfaat makan sendiri bagi balita

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 03 Oct 2016

Sahabat nutrisi,

Ketika si kecil sudah mulai MPASI, biasanya dia sudah bisa duduk tegak. Saat itulah dia sudah bisa dilatih untuk makan sendiri. Selain bermanfaat untuk melatih ketrampilan motorik halusnya, makan sendiri juga melatih kemandiriannya.

Memang hal ini akan membuat lantai dan meja makan menjadi kotor oleh makanan yang jatuh, namun pikirkan manfaat jangka panjangnya. Beriku beberapa manfaat yang diperoleh jika si kecil makan sendiri:

• Melatih koordinasi antaranggota tubuh, misalnya belajar mengatur kedua tangan agar tidak saling serobot mengambil makanan.
• Melatih koordinasi mata ketika melihat makanan dan tangan ketika mengambil makanan.
• Melatih kemandirian. Makan sendiri merupakan kegiatan dasar untuk membantu diri sendiri, sehingga nantinya anak akan dapat berkembang mandiri
• Melatih koordinasi oral seperto membuka mulut, mengunyah, sampai menelan. Jika ini sukses, maka si kecil akan terhindar dari kebiasaan mengemut makanan.
• Mengembangkan kemampuan kognitif.
• Mengembangkan sensori pengecap
• Menanamkan nilai-nilai rasa syukur atas makanan atau rejeki.

Jadi, jangan ragu-ragu lagi untuk mengajarkan dan membiasakan si kecil makan sendiri ya. Lantai dan meja yang kotor dapat dibersihkan, bekal ketrampilan yang dikuasai si kecil akan terbawa sampai dia dewasa.