Persiapan mudik bersama batita

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 04 Jun 2018

Sahabat nutrisi,

Tidak terasa beberapa hari lagi bulan Ramadan berakhir, dan kita akan merayakan hari raya Idul Fitri.

Sebagian masyarakat menganggap hari raya identik dengan pulang kampung atau mudik. Bertemu dengan orang tua maupun sanak keluarga lainnya.

Bagi mereka yang memiliki balita, tradisi mudik dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan untuk anak-anak. Sekaligus juga mengenal anggota keluarga besar. Namun ada beberapa hal yang harus dipersiapkan agar perjalanan menuju kampung halaman menyenangkan.

Pertama, sebaiknya orang tua memastikan kesehatan seluruh anggota keluarga. Hal ini penting untuk memperkecil terjadi gangguan kesehatan selama perjalanan dan selama di tempat tujuan. Perhatikan asupan kebutuhan nutrisi, serta kecukupan istirahat atau tidur.

Kedua, buatlah daftar barang-barang yang wajib dibawa, tentunya hal ini juga disesuaikan dengan pilihan moda transportasi yang akan digunakan. Akan tetapi secara umum berikut beberapa barang yang harus dibawa;

• Popok dan ekstra popok untuk berjaga-jaga jika terjadi keadaan darurat,

• Handuk kecil/lap yang dapat berguna untuk membasuh kulit si kecil,

• Alas plastik yang berguna untuk alas, selimut,

• Tas plastik untuk menyimpan pakaian kotor,

• Tisu basah atau cairan pembersih tangan,

• Tisu kering,

• Pakaian tambahan termasuk kaus kaki dan sepatu atau sandal,

• Mainan kesayangan,

• CD atau DVD yang berisi lagu-lagu atau film kesayangan agar si kecil tidak bosan

• Perlengkapan mandi, termasuk tabir surya khusus

• Perlengkapan makan dan minum

• Cemilan kesukaannya

• Car seat untuk bepergian dengan mobil atau pesawat terbang

• Stroller

• Obat-obatan atau perlengkapan P3K

Sebenarnya, bepergian dengan batita bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, karena dia sudah dapat mengonsumsi makanan yang sama dengan orang dewasa, sehingga ibu tidak perlu repot menyiapkan makanan khusus.

Kemaslah barang-barang bawaan dengan seksama, beberapa hari sebelum berangkat, agar memudahkan jika dibutuhkan selama perjalanan. Buatlah daftar barang-barang yang dibawa, dan letakkan barang-barang yang paling diperlukan di tempat yang terjangkau.

Letakkan popok, baju, tisu, selimut dan sebagainya di dalam tas anti air. Masukkan obat-obatan di tempat khusus agar tidak tumpah. Dan jangan lupa untuk menyiapkan barang-barang ayah dan ibu juga.

https://www.nutriclub.co.id/kategori/balita/aktivitas-edukasi/mudik-nyaman-dan-aman-bersama-balita/