Bolehkah Anak Bermain Hujan?

Oleh Nutrisi Bangsa 22 Feb 2015

Sahabat nutrisi,

Hampir semua anak senang bermain air. Apalagi di musim hujan seperti sekarang. Mereka mungkin akan berusaha agar diam-diam bisa berhujan-hujanan, kendati sudah dilarang.

Larangan bermain hujan biasanya karena orangtua khawatir anak akan jatuh sakit. Akan tetapi sebenarnya, sekali-kali mengizinkan si kecil bermain hujan tidak apa-apa lho. Hal ini berguna untuk memenuhi rasa ingin tahu si kecil, sehingga baik juga untuk pengetahuan mereka. Jangan biarkan hujan menghambat jiwa petualangan dan eksplorasi mereka.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum mengizinkan mereka bermain hujan, yaitu:

• Perhatikan kondisi tubuh anak. Pastikan anak dalam keadaan sehat dan bugar.
• Hindari bermain di air kotor. Penyakit biasanya timbul karena biasanya yang menyebabkan penyakit bukan hujannya, tetapi kuman dan bakteri yang terdapat dalam air kotor, biasanya air genangan atau air dari pancuran.
• Lengkapi si kecil dengan jas hujan, sepatu boot, dan payung jika perlu.
• Pastikan si kecil mendapat asupan air putih yang cukup, 8 gelas per hari. Hal ini berguna agar si kecil tidak terkena dehidrasi yang terkadang tidak dirasakan karena dinginnya cuaca di musim hujan.
• Berikan asupan gizi dan vitamin yang cukup agar kondisi tubuhnya terjaga.
• Jangan biarkan si kecil bermain hujan saat hujan sangat lebat, berangin kencang atau badai.
• Bermain hujan sebaiknya di halaman rumah sendiri, tidak di lapangan apalagi di jalan raya.
• Setelah selesai bermain hujan, segera mandikan dengan air hangat, dan keringkan. Kenakan pakaian yang hangat.
• Hidangkan makanan dan minuman yang bersifat menghangatkan tubuh seperti air jahe.

Menyenangkan kan? Selamat bermain!