Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Melatih anak agar hemat energi

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 02 Nov 2016

Sahabat nutrisi,

Hemat energi seharusnya mulai dibiasakan sejak dini, bahkan sejak dia baru bisa berkomunikasi satu arah, sekitar umur 1 sampai 3 tahun. Caranya dengan selalu memberikan contoh langsung. Misalnya mematikan lampu ketika keluar ruangan, mematikan air setelah selesai mandi.

Contoh seperti itu harus dilakukan berulang-ulang sehingga si kecil dapat melihat menghemat energi sebagai kebiasaan.

Berikut beberapa tips melatih si kecil untuk hemat energi:

  • Berikan contoh secara langsung dan konsisten. Mematikan lampu ketika keluar ruangan termasuk lampu kamar mandi, mematikan lampu teras begitu tiba saat pagi, mematikan air setelah mandi atau ketika bak air sudah penuh, dan sebagainya.
  • Meminimalisir penggunaan penyejuk udara
  • Mematikan peralatan listrik yang tidak digunakan, termasuk televisi, komputer, maupun peralatan permainan.
  • Batasi waktu menonton televisi hanya beberapa jam per hari
  • Ajak si kecil melakukan kegiatan luar ruang yang tidak membutuhkan listrik, namun tetap menyenangkan.
  • Memilih lampu hemat energi

Hemat energi bukan berarti kita pelit, misalnya melarang mereka bermain game, hanya saja kita harus selalu mengingatkan agar mereka bermain secukupnya saja.