Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 27 Nov 2021
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 27 Oct 2021
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 16 Oct 2021
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 22 Jan 2021
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 14 May 2020
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 02 May 2020
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 02 May 2020
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 12 Jun 2019
Tanya Ahli
Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.
Melatih anak agar hemat energi
Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 02 Nov 2016
Sahabat nutrisi,
Hemat energi seharusnya mulai dibiasakan sejak dini, bahkan sejak dia baru bisa berkomunikasi satu arah, sekitar umur 1 sampai 3 tahun. Caranya dengan selalu memberikan contoh langsung. Misalnya mematikan lampu ketika keluar ruangan, mematikan air setelah selesai mandi.
Contoh seperti itu harus dilakukan berulang-ulang sehingga si kecil dapat melihat menghemat energi sebagai kebiasaan.
Berikut beberapa tips melatih si kecil untuk hemat energi:
- Berikan contoh secara langsung dan konsisten. Mematikan lampu ketika keluar ruangan termasuk lampu kamar mandi, mematikan lampu teras begitu tiba saat pagi, mematikan air setelah mandi atau ketika bak air sudah penuh, dan sebagainya.
- Meminimalisir penggunaan penyejuk udara
- Mematikan peralatan listrik yang tidak digunakan, termasuk televisi, komputer, maupun peralatan permainan.
- Batasi waktu menonton televisi hanya beberapa jam per hari
- Ajak si kecil melakukan kegiatan luar ruang yang tidak membutuhkan listrik, namun tetap menyenangkan.
- Memilih lampu hemat energi
Hemat energi bukan berarti kita pelit, misalnya melarang mereka bermain game, hanya saja kita harus selalu mengingatkan agar mereka bermain secukupnya saja.