Melatih anak mengendalikan emosi saat puasa

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 11 Jun 2018

Sahabat nutrisi,

Berpuasa bukan hanya menahan lapar, tetapi yang terpenting adalah menahan hawa nafsu. Menahan emosi merupakan hal penting yang harus dipelajari si kecil sejak dini. Berikut beberapa kiat untuk melatih si kecil mengendalikan emosi saat puasa:

• Dengan bermain, setiap anak pasti suka bermain. Ketika dia memperlihatkan tanda-tanda kesal, alihkan dengan mengajaknya memainkan permainan kesukaannya.

• Mengalihkan perhatiannya, jika terpancing emosinya karena rebutan mainan, misalnya, coba alihkan perhatiannya dengan menunjukkan hal-hal yang lebih menarik, misalnya menonton film

• Ajak bercanda atau pura-pura bermain sulap. Anak-anak biasanya senang melihat hal-hal yang lucu, ayah ibu bisa pura-pura berdandan sebagai tokoh-tokoh kesayangannya

• Ajak bicara dengan lembut dan tenang, minta dia menceritakan penyebab kekesalannya. Ingatkan juga bahwa dia sedang berpuasa, sehingga sebaiknya tidak marah-marah

• Ajak si kecil terlibat dalam kegiatan-kegiatan amal, seperti berbagi dengan anak-anak yatim piatu, atau bersedekah, untuk menyentuh empatinya.

Sumber:Bebeclub