Si kecil kecanduan game online? Begini cara mengatasinya

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 20 Jul 2016

Sahabat nutrisi,

Dewasa ini teknologi, termasuk online game bukan lagi barang langka. Bukan hanya orang dewasa yang menggandrunginya, anak-anak pun banyak yang cekatan memainkannya.

Sebenarnya aneka game itu memiliki efek positif, di antaranya adalah melatih koordinasi antara tangan dan mata, serta meningkatkan ketrampilan anak menggunakan komputer. Anak juga menjadi lebih tenang, karena asyik memainkannya.

Namun kita harus memperhatikan, jangan sampai si kecil menjadi kecanduan. Waspadalah jika si kecil mulai memperlihatkan tanda-tanda kecanduan seperti tidak mempedulikan kebutuhan pokoknya (mandi atau makan), tidak tertarik bermain bersama teman-temannya dan menarik diri dari keluarga, tidak mempedulikan pelajaran dan pekerjaan rumahnya,

Berikut beberapa kiat mengatasi kecanduan game pada anak:

• Jadikan game hanya sebagai hadiah setelah dia melakukan kegiatan yang harus dia lakukan terlebih dulu, tetapkan lamanya bermain, misalnya selama satu jam sehari, tidak lebih.
• Letakkan perangkat permainan atau komputer di ruang keluarga yang dapat diakses oleh seluruh keluarga. Jika perlu letakkan alarm untuk membatasinya.
• Luangkan waktu bersama si kecil, alihkan perhatiannya dari game. Ajak dan libatkan si kecil dalam berbagai kegiatan, sebaiknya kegiatan yang melibatkan teman-teman seperti berolahraga.
• Luangkan waktu untuk berbincang-bincang dengannya, saling bertukar cerita. Sore hari sambil menikmati cemilan merupakan waktu yang tepat, lho.
• Dampingi saat dia bermain, jika perlu pilih permainan yang dimainkan oleh dua orang, seperti game olahraga.
• Jika si kecil membangkang, berlakukan sanksi. Salah satunya adalah dengan mengunci peralatan game tersebut.
• Tetaplah tenang namun tegas saat si kecil marah karena kesenangannya dibatasi. Alihkan kemarahannya pada kegiatan lain.
• Konsisten. Jangan jadikan kemarahannya sebagai alasan untuk tidak bersikap konsisten.
• Sabar, karena menyembuhkan si kecil dari kecanduan game dapat menyita waktu dan perhatian. Namun percayalah semua upaya kita akan berhasil, jika dilakukan dengan penuh kasih sayang.